武雄市の武雄公民館講座のスローエアロビックは、ストレッチの後、懐かしい音楽や優しいオルゴールの音に合わせてダンスやクールダウンを行います。一般的なエアロビは難しくアップテンポのイメージですが、スローエアロビックは笑顔で息も軽く弾む程度の運動なので健康づくりに最適です。