ビーチボールでバレーボールを楽しむ皆さん

 唐津市新興町のリバティカルチャーセンターで毎週木曜午後1時半から開催の「プールで簡単シェイプアップ」。講師の針尾雅美さんは昨年の全日本エアロビックジャパンカップで準優勝の実力者。受講生はプールの中で水圧を利用したウオーキングや音楽に合わせて体を動かし、無理のない筋力強化と維持を楽しんでいる。問い合わせは針尾さん、電話090(8767)6302。(地域リポーター・古川ゆかり=唐津市)

 

 針尾 雅美インストラクター(47)

 元気に歳を重ねるには体のケアが大切。無理なく楽しく健康長寿を延ばしましょう。

 

 増本 成子さん(69)

 週1回体と口を動かしリフレッシュ。指導が緩急巧みで楽しいから続けてます。

 

 野﨑 真紀子さん(68)

 運動不足解消で始めたら長年の首の凝りが取れスッキリ。楽しいので続けます。

 

 山下 康子さん(60)

 体のあちこちを自分のペースで動かすので負担もなく、絶えない笑い声が魅力。

 

 森永 伸子さん(74)

 体を動かそうと3年前に一念発起。体が軽くなり楽しい雰囲気で続けたいです。

 

 牧山 祐子さん(58)

 腰痛があり医師に勧められ3カ月。痛みが緩和し和気あいあいで楽しんでいます。

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