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　さて今週と来週の「スマホ術」は「リマインダーで服薬管理」です。

　皆さんには、定期的に飲まなければいけないお薬がありませんか？　私にもあるのですが、ついつい忘れがちになります。薬の減りが遅くて、主治医の先生にご指導いただくことが度々です。

　そこでスマホの出番。スマホには「リマインダー」というアプリがあります。これは、仕事やスケジュール思い出させるためのアプリです。「薬を飲む」ことは私たちの年代にとっては重要なお仕事なので、忘れないようにスマホに管理してもらいましょう。今週はアイフォーン編をお送りします。

　アイフォーンには服薬管理を行ってくれる「ヘルスケア」というアプリが、初期状態からインストールされています。このアプリは文字通り健康データを管理するアプリで、服薬だけでなく歩数計や歯磨きなど健康にかかわる数多くの項目を管理することができます。エアーポッズ（ワイヤレスイヤフォン）やアップルウォッチなどの外部デバイスと連携することにより、心臓や聴覚のチェックを行うこともできます。

　服薬の設定は、アプリを立ち上げたら画面下部の［ブラウズ］をタップして［服薬］をタップ、［薬を追加］画面で、薬の名前や成分、薬の見た目、服薬の予定時刻などを決めれば、定期的に知らせてくれます。ヘルスケアのデータは必要な項目を、遠く離れた家族と共有することができるので、家族の安否確認にも役立ちます。

　来週はアンドロイド編です。（ITサポートさが理事長）

　＝機種や設定によって異なる場合があります。