まず体調知ることから

　今年も４月４日に佐賀市で「さが桜マラソン」が開かれ、大勢の市民ランナーが桜並木を駆け抜ける。昨年は、40代のランナーがゴール直前で倒れ、心肺停止状態に陥るアクシデントがあった。幸い居合わせた医師らの適切な措置で命は助かったが、全国の市民マラソン大会で競技中の不幸な事故死は後を絶たない。特に40代以上が目立つといわれる。

　生活習慣病の傾向が見られる中高年は、血管の動脈硬化が進んでいる恐れがある。急に運動を始めると、心筋梗塞などの心臓疾患を誘発する危険性が指摘され、発汗による脱水症状でリスクはさらに高まる。

　特に要注意なのはスポーツ経験者が「昔は…」と過信するケース。日本陸連医事委員会の元委員でライフスタイル医科学研究所（佐賀市）の庄野菜穂子所長は「現時点の体の状態や潜在的疾患を知らずに始めると、取り返しのつかない結果を招くかもしれない」と警鐘を鳴らす。

　ほとんどの市民マラソン大会で「医師による健康診断」を義務づけているが、実行するランナーは少ないとみられる。そんな中、同研究所はメディカルチェックに力を入れ、注意を喚起する。

　血液検査や問診、心電図、体組成測定などの一般的検査に加え、運動中の血中乳酸測定も受けられ、自分の心肺能力に見合った運動強度を把握できるという。異常が見つかれば「２次検査を要す」と判定され、専門医による精密検査を勧める。

　「当日の健康状態にも気をつけるべき」と庄野所長。出走直前の自己チェックで、熱感や疲労感、睡眠不足などがあれば、参加中止の再検討も必要だ。

　ライフスタイル医科学研究所のメディカルチェックは予約制。料金は検査項目により８千～１万８千円。問い合わせは電話０９５２（２２）０９２９。

【写真】ジョギング中の血中乳酸値を測定する受診者＝佐賀市のライフスタイル医科学研究所