●魚と野菜でヘルシーに!【材料 2人分】生鮭……2切れ酒・しょうゆ・しょうが汁……各小さじ2かたくり粉……大さじ3カブ………2個タマネギ……1/2個赤ピーマン……1/2個干しシイタケ……2枚揚げ油……

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