「3万人のひざ痛を治した!痛みナビ体操」

銅冶英雄 アチーブメント出版 1296円

1年以内に85%が改善した運動療法
 4万人のデータに基づいた科学的な運動療法「痛みナビ体操」を紹介。後屈改善型、前屈改善型、側方改善型など、3つの型に合わせた体操でひざの症状を改善する。

 

 

 

「肉・卵・チーズで人は生まれ変わる」

渡辺信幸 主婦の友社 1296円

5000人以上に奇跡を起こしたMEC食
 肉・卵・チーズを食べる健康法「MEC食」は、過酷な離島医療体験から生まれた健康食。手間もお金もかからず、子どもから高齢者まで悩みをおいしく解消できる。

 

 

 

協力/TSUTAYA積文館書店佐大通り店 電話:0952-23-6531

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