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第9弾!!≪いな吉のすりごま≫
モニター+レシピ募集
■いな吉のすりごま を使った料理)
★冬瓜のごまさっぱり煮★
◎材料(作りやすい量)
冬瓜・・・350g
とりもも肉・・・100g
ささがきごぼう・・・50g
生姜・・・1かけ
八方だし(めんつゆ)・・・大さじ3
砂糖・・・大さじ2
黒酢・・・大さじ3
いな吉のすりごま・・・大さじ3
サラダ油・・・適量
◎作り方
1.鍋にサラダ油を熱し、生姜のみじん切り・ささがきごぼう・一口大に切った鶏もも肉を炒める。冬瓜の乱切り・砂糖を入れてさらに炒め、肉の色が変わったら、八方だし・黒酢・水300ccを入れて煮込む。
2.水気が少なくなったら、すりごまを入れてよく混ぜ、焦げないように煮て冬瓜が軟らかくなったら火を止める。
3・器に盛って、大葉の千切りをのせる。
※酢を入れるとさっぱりして、暑い夏でもご飯もりもりいけますよ♪
47URARA よんななうらら
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夏を惜しむ旅 ~泥と戯れる海水浴 有明海の干潟体験~
泥と戯れる海水浴 有明海の干潟体験
軒先につるされた風鈴が涼を呼ぶ伊万里市・大川内山の「風鈴まつり」















































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